Diet dengan Yogurt !

Halo, ini blog pertama aku niih di tahun 2017. Jadi aku pengen cerita tentang cara aku nurunin berat badan dengan baik dan benar. Aku sebenernya tipe cewek yang kalo sekali makan, perutnya langsung gede kaya ibu-ibu hamil 3 bulan. Seriuus ini enggak lebay, hehe. Apalagi aku suka keluar malem-malem cuma buat beli makanan doang. Kadang beli martabak malem-malem buat sendiri habis :). Nah karna aku frustasi dengan berat badan aku yang semakin naik, dan perut aku yang semkain buncit (bukan gara-gara hamil yaa) aku memutuskan untuk diet dan rutin olahraga. Daan alhasil aku bisa turun 3 kilo dalam 1 bulan. Tapi sebelumnya ini beberapa cara yang telah aku lakuin.

Diet ketat dengan kentang rebus dan telur rebus.

Nah, ini adalah hal pertama yang aku lakuin. Awalnya cuma nyari di internet doang, gimana caranya agar diet dengan cepat dalam 2 minggu, wahaha. Ternyata belum tiga hari aku udah ga kuat, akhirnya gagal :(

Diet OCD ala itu tuuh.

Yang ini kalian pasti pernah denger kan yaa, diet OCD ala Mas Deddy. Bagi yang ga tau niih, diet OCD itu lebih ke puasa, tapi berangsur-angsur hingga kita puasa dalam waktu 24 jam. Jadi cuma makan sehari dalam satu hari. Tapi baru juga nyoba puasa 6 jam udah ga bisa tahan godaan. Hehe. Dasar cewek yaa.

Diet dengan yogurt.

Naaah, ini nih yang lagi aku lakuin sekarang. Di awal semester kuliah ku yang semakin padat dan aku jadinya emang jarang ngemil. Biasanya karena kegabutan yang hakiki, aku suka beli cemilan di indo*aret setiap pulang kuliah. Haha. Eh ga kepikiran suatu hari ada yogurt drink heavenly blush yang Plan, biasanya ga ada (semua yogurt pake rasa buah-buahan gitu). Aku pengen nyobain. Harganya sekitar Rp.9000-an per kotaknya.

Jadii, inti ceritanya adalah karena kesibukan kuliah, aku jadi lupa sarapan pagi gengs, dan menggabungkan sarapan pagi dan makan siang bersamaan. Nah pada malam harinya, aku mengganti makan malam dengan yogurt Plan tadi, dan kebiasaan ini terjadi secara terus menerus hingga 1 bulan-an. Alhasil berat aku turun dari 63kg ke 60 kg. Yaah lumayan gengs, dari pada ga turun sama sekali. Waah senangnya, sampai kaget liat timbangan. Wahaha.

Selain itu karena aku adalah pengguna transportasi umum, aku lebih banyak jalan kaki dari pada naik angkot, biasanya sih naik angkot 2x, jadi aku naik angkot sekali doang dan berangkat lebih pagi. Mungkin juga gara-gara itu siih turun. Intinya Bersabar dan rutin yaa, dan NO MAKAN MALAM, GIRLS. Karena emang bener makan malam bikin gendut. Daaan Jangan Dipaksain jika badan tidak dalam kondisi sehat. :))